Za dijetu nam treba dobar motiv, ali i stručni savjeti kako najefikasnije da skinemo kilograme

Motivacija predstavlja najbitniji faktor u stvaranju zdravih životnih navika. Vrlo je jednostavno motivisati se na

      Većina hrane biljnog porijekla je bogata vlaknima. Trebalo bi da povećate unos

Potrebne namirnice: – zrnasti sir, 200 g, dodati biljne začine; vlasac, peršun, bijeli luk u

Nakon Božića i zimskih praznika  osjećamo se tromo, imamo manjak energije i probleme s kožom.